LES MILLS GRIT™ PLYO
GRIT™ PLYO

LES MILLS GRIT™ PLYO

Construit un corps puissant, agile et athlétique.

 

Découvrez la TrackList : GritPlyo #21

 


LES MILLS GRIT™ STRENGTH
GRIT™ STRENGTH

LES MILLS GRIT™ STRENGTH

Augmente la force et la tonicité musculaire.

 

Découvrez la TrackList : GritStrength #21

 


LES MILLS GRIT™ CARDIO
GRIT™ CARDIO

LES MILLS GRIT™ CARDIO

Brûle les graisses et améliore rapidement les capacités athlétiques.

 

Découvrez la TrackList : GritCardio #21

 


LES MILLS GRIT™ SERIES
GRIT™ SERIES

LES MILLS GRIT™ SERIES

Par groupe de 15 personnes maxi. Avec un coach.

Un entraînement de haute intensité pour solliciter tous les groupes musculaires par un travail associant musculation et cardio-training (combinaison de squats, pompes, développés couchés, step, abdos, ...).

La majorité des cours se déroule avec des charges additionnelles : une barre, des poids, un step

 DURÉE 30 Minutes
 CALORIES Brûle 400 calories en moyenne
 INTENSITÉ Forte

LES MILLS BODYATTACK™
BODYATTACK™

BODYATTACK™

C'est un cours simple, athlétique, intensif, un entraînement complet pour se tonifier et se dépenser.

 DURÉE 55 Minutes
 CALORIES Brûle 675 calories en moyenne
 INTENSITÉ Forte

 

Découvrez la TrackList : BodyAttack #98

 


LES MILLS SH'BAM™
SH'BAM™

SH'BAM™

Amusez-vous avec ce nouvel entraînement torride et dansez sur des rythmes endiablés. Libérez-vous ! 

 DURÉE 45 Minutes
 CALORIES Brûle 506 calories en moyenne
 INTENSITÉ Moyenne

 

Découvrez la TrackList : SH'Bam #29

 


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Planning Portes Ouvertes du 10 au 22 avril 2017
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Planning Week-End BodyPump 100
Planning du Week-End BodyPump 100.
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Coupon séance de BODYPUMP #100
Ce laissez-passer vous donne accès à une séance de BODYPUMP #100. Pour vous inscrire, remettez simplement ce coupon complété à la réception.
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Planning Fitness
Horaires des cours de Fitness
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Planning RPM
Horaires des cours de RPM
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Planning Cross-Training
Horaires des cours de Cross-Training
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