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Découvrez nos activités Boxing

1 cours d'essai offert

LIGHT CONTACT BOXE

Séance de boxe pieds/poings qui s’articule autour de plusieurs ateliers : travail face à face, enchaînements au sac de frappe, gainage et renforcement musculaire. Tonifie le corps, Brûle les graisses. Construit un corps puissant, agile et athlétique. 

 DURÉE 45 Minutes
 INTENSITÉ Moyenne à Forte

CROSS TRAINING BOXING

Cours qui s’articule autour de 2 univers : circuit training et boxe.

Plusieurs ateliers : cardio, renforcement musculaire, gainage suivi de circuits au sac de frappe.

Augmente la force et la tonicité musculaire. Brûleur de calories garanti ! 

 DURÉE 45 Minutes
 INTENSITÉ Moyenne à Forte

BOXING KIDS

(à partir de 6 ans)

Séance de boxe pieds/poings ludique, initiation à la technique, exercices au sac de frappe.

Cours dynamique et cardio, parfait pour se défouler.

(planning dans activité KIDS

 DURÉE 60 Minutes
 INTENSITÉ Moyenne à Forte

PLANNING BOXING 2019-2020

planning 2016-2017